Khoảng bảy mươi triệu người trên toàn thế giới sẽ khó ngủ đêm nay vì các tình trạng bao gồm mất ngủ, RLS, ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ.Mọi người trên toàn cầu đang ngày càng phải vật lộn với tình trạng thiếu ngủ.Ngay cả khi mất ngủ ngắn hạn cũng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, do đó mất ngủ mãn tính là một vấn đề nghiêm trọng.Tất nhiên, hầu hết mọi người đều chuyển sang dùng thuốc, nhưng bạn có thể ngạc nhiên về mức độ thường xuyên chúng có tác dụng phụ không mong muốn.Do đó, nhiều người tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho thuốc thông thường, chẳng hạn như dầu CBD và kratom tĩnh mạch đỏ.
Hệ thống endocannabinoid là một cơ chế sinh học mà CBD tương tác với (ECS).ECS hỗ trợ duy trì cân bằng nội môi trong hệ thần kinh, từ đó hỗ trợ điều hòa giấc ngủ, trí nhớ, cảm giác đói, căng thẳng và nhiều quá trình sinh lý khác.Các sứ giả hóa học được gọi là endocannabinoids được tìm thấy trong ECS.Những chất này được sản xuất nội sinh bởi cơ thể.CBD đi vào lưu thông sau khi uống và liên kết với các thụ thể ECS.Tác dụng của cần sa đối với cơ thể khá khác nhau.Dầu CBD đã trở nên phổ biến nhờ khả năng thư giãn tâm trí và tạo giấc ngủ ngon.
Ckiểm soát nhịp điệu hàng ngày
Ví dụ về nhịp sinh học bao gồm chu kỳ thức-ngủ, chu kỳ nhiệt độ cơ thể và chu kỳ sản xuất hormone chọn lọc.Trong hệ thống thần kinh, hệ thống endocannabinoid chịu trách nhiệm kích hoạt một số chức năng.Hệ thống endocannabinoid có thể đáp ứng với CBD.CBD kích thích tiết ra các chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác dễ chịu là dopamin và serotonin.Có bằng chứng cho thấy CBD giúp giảm cả lo lắng và đau mãn tính.Mất ngủ được điều chỉnh bởi nhịp sinh học, được kiểm soát bởi ECS.
Ức chế hoặc tạo điều kiện thuận lợi cho tổng hợp GABA
Lo lắng là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ vào ban đêm.Các thụ thể GABA trong não có thể được CBD kích hoạt, dẫn đến cảm giác bình tĩnh.CBD cũng có ảnh hưởng đến serotonin, chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác dễ chịu chịu trách nhiệm kiểm soát sự lo lắng và thúc đẩy sự bình tĩnh.Nếu bạn muốn làm dịu bộ não của mình, GABA là chất dẫn truyền chính chịu trách nhiệm cho việc đó.
Những người gặp khó khăn khi ngủ gật do căng thẳng hoặc lo lắng có thể tìm thấy sự giải thoát với dầu CBD.Các thuốc benzodiazepin, thường được sử dụng để chống lại chứng mất ngủ, là mục tiêu của các thụ thể GABA.
Tạo một đoàn tùy tùng
Một trăm loại cannabinoids khác nhau được tìm thấy trong cây cần sa, CBD chỉ là một trong số đó.Sau khi được sử dụng, mỗi cannabinoid có một tác dụng độc nhất trên cơ thể.Sự kết hợp của các thành phần thực vật cần sa, chẳng hạn như terpen và flavonoid, cũng có thể được sử dụng để tạo ra phản ứng.Kết quả là, bạn nhận được các hợp chất chưa từng thấy trước đây.Hiệu ứng tùy tùng mô tả cơ chế mà qua đó các lợi ích có lợi của CBD được nhân lên khi có mặt các chất khác.
Khi chỉ cần một lượng nhỏ CBD là đủ, hiệu ứng tùy tùng sẽ phát huy tác dụng.Chứng mất ngủ và các bệnh liên quan đến giấc ngủ được điều trị bằng dầu CBD, trong trường hợp này phải có tác dụng an thần.CBN hoặc THC bổ sung được phản ứng với CBD để cung cấp cho CBD bản chất cho phép thư giãn.CBN đã được gọi là “cannabinoid thư giãn cuối cùng” do đặc tính làm dịu của nó.
Thành phần hỗ trợ giấc ngủ CBD thực sự hoạt động
Ngoài CBD, các chất khác được sử dụng trong các sản phẩm CBD.Hiệu quả của CBD tăng lên khi các thành phần hoạt động của cây gai dầu bị loại bỏ.Hỗ trợ giấc ngủ CBD cũng có thể bao gồm các loại thảo mộc và vitamin khác, chẳng hạn như rễ cây nữ lang, hoa cúc, hoa lạc tiên và các khoáng chất như magiê.Melatonin, một chất hỗ trợ giấc ngủ nổi tiếng, cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm CBD nhằm giúp bạn chợp mắt.
Để tránh bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn nên chọn các sản phẩm CBD được làm từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên.Có nhiều cách mà các chất phụ gia như chất bảo quản và màu nhân tạo có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Thuốc hỗ trợ giấc ngủ Cannabidiol (CBD): Chúng là gì và hoạt động như thế nào
Hai sản phẩm dành cho giấc ngủ CBD thường được sử dụng nhất là cồn dầu CBD và kẹo dẻo CBD.Chúng được dùng bằng miệng và đi kèm với những lợi ích và hạn chế riêng.Kẹo dẻo CBD là phiên bản ăn được của hợp chất này, nghĩa là chúng được chuyển hóa trong cơ thể sau khi được tiêu thụ.Ăn kẹo dẻo CBD là một phương pháp hấp thụ chậm hơn, vì CBD phải đi qua hệ thống tiêu hóa.Điều này là do thuốc trước tiên phải đi qua hệ thống tiêu hóa trước khi có thể được sử dụng.Ngoài ra còn có sự thiếu khả dụng sinh học.Do đó, bệnh nhân phải dùng thuốc để đẩy nhanh quá trình.Ăn kẹo dẻo với thức ăn giàu chất béo là một lựa chọn.Kẹo cao su CBD có thời gian tác động lâu hơn so với các dạng CBD khác do tính khả dụng sinh học hạn chế của chúng.
Sự hấp thụ dưới lưỡi xảy ra khi một giọt dầu CBD được đặt bên dưới lưỡi và giữ ở đó trong 60 giây.Đây là một cách phổ biến để sử dụng dầu CBD trước khi đi ngủ.Tính khả dụng sinh học của kẹo CBD và cồn dầu là điểm khác biệt chính giữa hai loại này.
Dầu CBD rất hữu ích để điều chỉnh nhịp sinh học của chúng ta, trong đó chu kỳ thức-ngủ là một thành phần.Việc tạo ra serotonin của chúng ta được liên kết với quy định GABA.Để có một đêm ngon giấc và tâm trạng ổn định, serotonin rất cần thiết.Trong trường hợp mất ngủ, hai trong số các sản phẩm thuốc dựa trên CBD thường được sử dụng nhất là cồn dầu và kẹo dẻo CBD.Nếu bạn bị mất ngủ và sẵn sàng dùng thử dầu CBD, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau một thời gian.Chúng tôi hy vọng bạn đã có đủ kiến thức từ bài viết này để bắt đầu sử dụng dầu CBD để điều trị chứng mất ngủ hoặc mất ngủ.Chúc may mắn cho bạn, và cảm ơn vì đã đọc!
Thời gian đăng bài: 28-Oct-2022