Mục tiêu bỏ thuốc lá trong năm mới được hàng trăm người thực hiện mỗi năm. Có bao nhiêu, nếu có, sẽ thực sự làm được điều đó? Người ta ước tính rằng chỉ có khoảng 4% số người cố gắng bỏ thuốc lá gà tây lạnh thành công khi không hút thuốc trong hơn sáu tháng. Rõ ràng là việc bỏ hút thuốc không chỉ cần sự trợ giúp mà còn đối với nhiều người một liệu pháp thay thế nicotine như vaping. Để giúp bạn có một khởi đầu tuyệt vời trong năm mới, chúng tôi đã tổng hợp một số lời khuyên hay nhất về cách từ bỏ thói quen này.
Đặt mục tiêu cho năm mới
Để duy trì động lực và ghi nhớ lý do tại sao bạn muốn ngừng hút thuốc bất chấp khó khăn, việc đặt ra mục tiêu có thể hữu ích. Ngày mà bạn muốn khởi hành sẽ đóng vai trò là tâm điểm cho các mục tiêu của bạn. Việc này nên được lên kế hoạch trước ít nhất hai tuần để bạn có thời gian tìm và dự trữ đồ.chất thay thế nicotingiốngvape hệ thống podhoặcvape dùng một lầnvà tham khảo ý kiến của các nhóm có thể giúp bạn từ bỏ thói quen này. Đặt ra lý do để bỏ hút thuốc có thể giúp bạn duy trì động lực và tập trung vào mục tiêu cuối cùng của mình. Điều này có thể cần thiết để bạn chăm sóc bản thân, gia đình hoặc những người thân yêu của bạn.
Bỏ thuốc lá bằng cách chuyển sang vaping
Chuyển sang vaping là một phương pháp rất thành công để bỏ thói quen hút thuốc lá. Theo Public Health England, vaping an toàn hơn 95% so với hút thuốc vì E-Liquid có ít chất gây ung thư hơn 95% so với thuốc lá. Theo Public Health England, 52% người sử dụng vapers tích cực đã bỏ thói quen hút thuốc lá thành công. Hơn một triệu người đã cai thuốc lá thành công nhờ sự trợ giúp của vape và cũng đã từ bỏ vape. Bằng cách loại bỏ các triệu chứng cai nicotine, vaping làm giảm hoặc loại bỏ cảm giác thèm hút thuốc và khả năng tái nghiện. Quá trình thở và thoát hơi từ máy hóa hơi cực kỳ giống với hút thuốc và có thể hỗ trợ những người hút thuốc đang cố gắng từ bỏ thói quen này.
Tại sao nên chọn vape dùng một lần Dunke để bắt đầu?
Những vaper mới chuyển từ hút thuốc lá có thể được hưởng lợi rất nhiều từvape dùng một lầngiống nhưloạt phim Dunke. Sự dễ dàng của vaper được ưu tiên trong thiết kế của Dunke, đó là lý do tại sao nó nhỏ gọn, không phô trương và sử dụng đơn giản. Khi so sánh với chi phí của thuốc lá, vape dùng một lần là sự lựa chọn tiết kiệm chi phí hơn nhiều. Vape dùng một lần là loại vape dễ sử dụng nhất. Không giống như bút vape hoặc mod, vape dùng một lần không cần bình phun hoặc bình chứa.
Thời gian đăng: Dec-09-2022